Узкая дорога, петляющая вдоль моря по самой кромке скал. Прибитые пылью кактусы. Пинии, на которых каждая шишка размером с футбольный мяч. Мягкий, чуть отдающий йодом песок и нагретые солнцем камни. Уходящая до горизонта гладь лагуны с белыми заплатами рыбацких баркасов. Есть теория, что подобные виды восстанавливают баланс инь и ян не хуже сложных расслабляющих процедур.

Однако если тело натерто смесями из ароматных трав, обернуто в водоросли или погружено в аюрведический масляный поток, как правило, гораздо лучше удается вписаться в идиллическую картину.

Южное побережье Сардинии - как раз такое место, где глазам веришь не сразу. Еще бы: самый центр Средиземноморья, пляжи карибского качества, море в неограниченном количестве. Фешенебельный отель Sofilel Thalassa TimiAma, что в 55 километрах к западу от столичного Кальяри, очень похож на колониальную тунисскую резиденцию (до Африки отсюда много ближе, чем до Рима): бежевые и розовые башенки совсем не по-европейски проглядывают сквозь стройные ряды пальм. Несмотря на архитектурные роскошества, здесь все по-домашнему: бухта с белоснежным песком, сосновая роща и соляное озеро со стаей розовых фламинго. Слово Thalassa в названии курорта не случайно: почти целое крыло здания отдано под спа-центр.

В павильоне есть подогреваемый бассейн, хамам с целебным влажным воздухом, пропитанным эвкалиптовыми парами, сауна с температурой под сто градусов, несколько массажных кабинетов и волшебный матрас, под которым со страшным напором ходят водяные струи. Кто-то выбирает шестидневные программы ухода по четыре сеанса ежедневно под присмотром дипломированного физиотерапевта. Кто-то приходит раз в день за каким-нибудь экзотическим кунштюком вроде "Жажды благополучия" или "Морского маршрута". Однако наиболее эффективными порой оказываются самые простые процедуры - горячее обертывание с использовани­ем местных сортов ламинарии или душ из морской воды, нещадно хлещущий по сведенным мышцам и защемленным нервным окончаниям. После такой экзекуции некоторое время чувствуешь себя сильно побитым, зато уже через пару часов кажется, что, как в детстве, можешь с легкостью сделать мостик или сесть на шпагат.

Все по-другому с другой стороны от Кальяри, на курорте Forte Village, впечатляющем своими нескромными размерами, радующем нестандартными подходами ко всему, что касается оздоровления. Заблудиться среди бесконечных корпусов, вилл и бунгало проще простого: здесь в общей сложности восемь отелей, 20 ресторанов и несколько квадратных километров густого сада. Спасают указатели. Те из них, на которых написано Thaermae, ведут к Исследовательскому центру талассотерапии - именно такое звание официально присвоено спа-комплексу курорта за изобретенные здесь методики лечения всего на свете с помощью морской воды разной плотности и температуры. Под открытым небом в тени пальм и бугенвилей прячутся шесть бассейнов, проходить которые нужно в строго определенном порядке.

Первые два бассейна - самые горячие и самые соленые. Вода здесь неаппетитно-бурого цвета из-за морского масла и концентрата алоэ, а солей растворено столько, что если не схватишься покрепче за поручни, погрузиться не сможешь. В следующих двух температура на градус ниже, а соли меньше вдвое: здесь рекомендуется тихо приходить в себя перед финальным рывком. В двух последних водоемах вода откровенно прохладная, а из стен в самых неожиданных местах пре­дательски лупят гидромассажные струи. Завершать турне рекомендуется в турецкой бане, но если сил нет (а их скорее всего не будет), можно срезать маршрут: кожа и без того стала бархатной, мозг затуманился, а тело перестало чувствовать собственный вес. Одно только жаль: специалисты рекомендуют после таких процедур воздержаться от ужина. А ужины на Сардинии накрывают знатные.